- 건강을 위한 비타민 막상 건강을 챙기기 위해 음식이나 영양제 등을 찾다 보면 비타민의 종류와 명칭이 너무 많아 헷갈리는 경우가 많습니다. 하나하나 알아보기에는 어렵고 비타민은 다 몸에 좋다고 하니, 종합 비타민제를 먹기도 하지만 성분이나 함량을 봐도 비타민 자체에 대한 정보가 ...